;

Prihlasovanie na workshop

DLHODOBÁ ŠPORTOVÁ PRÍPRAVA MLÁDEŽE

LTAD – LONG TERM ATHLETE DEVELOPMENT

HLAVNÉ ZAMERANIE

Workshop pod vedením Mgr. Tomáša Mihalíka, PhD., Mgr. Martina Trebatického, Mgr. Mariana Pitela a Mgr. Romany Kiapešovej.

Workshop je určený nielen trénerom mládeže, športovým špecialistom a učiteľom telesnej výchovy, ale aj všetkým odborníkom, ktorí pracujú s deťmi a mládežou. Zároveň je vhodný aj pre rodičov, ktorí chcú lepšie pochopiť, ako podporiť svojho mladého športovca či športovkyňu na ceste k úspechu.

Na workshope vám zodpovieme najčastejšie otázky súvisiace s touto témou.

  • Prečo by sa mali deti venovať viacerým športom
  • Dbáme na všestranný pohybový rozvoj
  • Je skorá športová špecializácia cesta k úspechu?
  • Je objem zaťaženia mladých športovcov adekvátny?
  • Ako posúdiť talent v mladom veku?
  • Je silový tréning vhodný pre deti?

PROGRAM WORKSHOPU

Tomáš Mihalík:

    • Čo je LTAD?
    • Rozvoj mládeže v Škandinávii a vo svete
    • Prečo deti končia so športom
    • Pohybová všestrannosť
    • Ako objaviť talent
    • Aktívny pre život

 Martin Trebatický:

    • Fyzická aktivita detí a mládeže
    • Rast a dospievanie
    • Chlapci vs dievčatá
    • Zranenia súvisiace s dospievaním
    • Skorá športová špecializácia

Marian Pitel:

    • Benefity silového tréningu
    • 3 fázy pohybovej prípravy mládeže
    • Fáza učenia
    • Fáza rozvoja
    • Fáza výkonu

Romana Kiapešová:

    • Výživa mladých športovcov pre optimály rast a vývoj
    • koľko potrebujú mladý športovci energie (bielkoviny, sacharidy, tuky)
    • ⁠ako si zostaviť energeticky vyvážený jedálniček
    • ⁠syndróm relatívnej energetickej nedostatočnosti
    • ⁠špecifiká dospievania dievčat (hormonálne zmeny, menštruačný cyklus)

 HANDS ON / Praktická ukážka/:

    • Rozcvičenia
    • Atletických cvičení
    • Silových cvičení (silového tréningu)
    • Vytrvalosti vo forme hier
    • Organizácia tréningu väčších skupín
    • Praktická tvorba tréningu účastníkov workshopu

TRVANIE

Celodenný workshop v trvaní od 9:00 do 17:00

MIESTO KONANIA

Health & Performance, Ivanská cesta 30/D
821 04 Bratislava, Slovakia

PRIHLÁSIŤ SA NA WORKSHOP:

    • Vyplň a odošli objednávku nižšie
    • Uhraď platbu
    • Prídi na workshop
    • Tešíme sa na teba
Naspäť