Health & Performance
EDUCATION
DLHODOBÁ ŠPORTOVÁ PRÍPRAVA MLÁDEŽE
Termín: 06.09.2025
Cena: 250 €
Workshop je určený nielen trénerom mládeže, športovým špecialistom a učiteľom telesnej výchovy, ale aj všetkým odborníkom, ktorí pracujú s deťmi a mládežou. Zároveň je vhodný aj pre rodičov, ktorí chcú lepšie pochopiť, ako podporiť svojho mladého športovca či športovkyňu na ceste k úspechu.
Na workshope vám zodpovieme najčastejšie otázky súvisiace s touto témou:
- Prečo by sa mali deti venovať viacerým športom
- Dbáme na všestranný pohybový rozvoj
- Je skorá športová špecializácia cesta k úspechu?
- Je objem zaťaženia mladých športovcov adekvátny?
- Ako posúdiť talent v mladom veku?
- Je silový tréning vhodný pre deti?
Maximálny počet účastníkov: 50
Load Adaptation – Train Smarter and Harder
Price: 518 €
575 €
Get 10% off with code Mihalik10
Discount codes cannot be combined
Led by: Dr. Tim Gabbett
The Load Adaptation – Train Smarter and Harder Workshop is a two-day, hands-on workshop led by Dr. Tim Gabbett, designed to bridge the gap between theory and practice. Participants will gain hands-on experience monitoring training loads, designing session and weekly training plans, and providing training programs to meet the individual needs of athletes and patients.
Upon successful completion of this course, the practitioner will:
- Understand the difference between acute and chronic workloads.
- Demonstrate the importance of high chronic workloads in protecting against injury.
- Understand how to calculate and apply the acute:chronic workload ratio to safely progress athlete workloads.
- Gain an understanding of the factors that protect against “spikes” in workload.
- Develop return to train, play, and ‘compete’ plans.
- Understand how to identify the ‘worst-case scenario’ and prepare players for these demands.
- Understand how to individualize aerobic training programs.
Target Audience
This workshop is ideal for physical therapists, physical therapy assistants and students, chiropractors, strength & conditioning coaches, and athletic trainers.
Learning Methods
This workshop uses a combination of lectures, focus groups, roundtable discussion, practical sessions, formal and informal question and answer sessions to enhance learning.
Max seats: 20
Tréning a diagnostika kondície v individuálnych a tímových športoch
Termín: 22.11.2025
Cena: 290 €
Zľava 40€ pre prvých 10 registrácii s kódom TOP10
Zľavové kódy nie je možné kombinovať
Aké sú piliere fyziologickej výkonnosti? Ako efektívne individualizovať tréning na mieru konkrétnemu športovcovi? A aké moderné nástroje dnes využíva športová veda na diagnostiku kondície? Tento praktický workshop vám odpovie na všetky tieto otázky.
Spolu s Dr. Evou Piatrikovou, uznávanou športovou vedkyňou a fyziologičkou, sa ponoríte do najnovších trendov v oblasti vytrvalostného aj tímového športu, a ukáže vám, ako ich efektívne aplikovať v praxi – od profesionálov až po mládež či hobby športovcov.
Kľúčové témy workshopu:
- Piliere fyziologickej výkonnosti
- Ako individualizovať tréning/intenzitu priamo na športovca
- Najnovšie trendy a technológie v oblasti diagnostiky
- Praktické ukážky a príklady novodobého testovania vytrvalostného aj tímového športu
Lektorka Dr. Eva Piatriková, PhD.
Po 12 rokoch výskumu na University of Bath (UK) dnes spolupracuje so športovcami ako Petra Vlhová, Jakub Grigar či Filip Mešár. Jej prístup prepája vedecké dáta s ľudským prístupom, pomáha aj ženám, deťom a seniorom na ceste k zdraviu a výkonnosti. Je spoluautorkou globálneho plaveckého senzoru PHLEX a súčasťou projektu Breaking2.
Maximálny počet účastníkov: 50
THE SPORTING FOOT-ANKLE COMPLEX: FROM REHAB TO SPORT PERFORMANCE
Date: 06.-07.12.2025
Price: 550 €
THE SPORTING FOOT-ANKLE COMPLEX: FROM REHAB TO SPORT PERFORMANCE
Join this 2-day practical workshop led by Romain Tourillon and learn how to assess, train, and optimize the foot-ankle complex for injury rehab and athletic performance. Discover cutting-edge strategies to build strength, explosiveness, and resilience from the ground up.
This course will give you the keys to:
- Objectively assess the muscular strength of the foot-ankle
- Effectively strengthen the foot absorbers and foot propellers muscles for a therapeutic rehabilitation or athletic development purpose
- Improve reactive strength and explosivity of the foot-ankle complex and
- To build a high-load periodized foot-ankle strengthening protocol in a rehab or performance oriented approach.
Led by Romain Tourillon, PhD.
-
Sports physiotherapist & researcher at Swiss Olympic Medical Center (Geneva)
-
Head of foot-ankle diagnostics and rehab
-
PhD candidate on MTP joint flexion strength and performance under Prof. JB Morin
-
Organized the 10th International Ankle Symposium (2024)
-
Speaker at ECSS, IAC, French Ankle Symposium, and more
-
Published author on foot-ankle strength and biomechanics
-
Consultant to elite professional athletes and international sports organizations
Max seats: 50
Šľachy – rehab & performance
Termín: Február 2026
Cena: 300 €
Vieš ako trénovať svaly – ale čo šľachy?
Šľachy sú často prehliadané, no pritom kľúčové – sú mostom medzi svalovou silou a športovým pohybom. Ich nedostatočný tréning môže znížiť výkonnosť a výrazne zvýšiť riziko zranenia.
Tento workshop ponúka unikátne prepojenie vedy s praxou, na ktorom získaš praktické nástroje a vedecky overené postupy pre zvýšenie výkonu a prevenciu zranení.
Workshop je určený pre Silovo-kondičných trénerov, Fitness trénerov a Fyzioterapeutov.
Kľúčové témy workshopu:
- Ako cielene a efektívne trénovať šľachy
- Aké tréningové metódy fungujú v silových a výbušných športoch
- Ako predchádzať preťaženiu a zraneniam šľachového aparátu
- Ako šľachy zohľadniť v plánovaní tréningu aj v návrate po zranení
Lektory:
Tomáš Mihalík, PhD.
Silovo-kondičný tréner, zakladateľ Health & Performance. Tréner športovcov z NHL, olympionikov, autor knihy Pohyb je liek.
Radek Rosa
Head Performance Coach Reinders MMA, člen TopAtlet. Tréner majstrov SR, Európy aj sveta v rôznych športoch.
Maximálny počet účastníkov: 50